Come dormire in macchina durante un lungo viaggio

Dormire in macchina durante un lungo viaggio può essere una necessità di chi, dopo ore di autostrada e code ai caselli avverte la necessità di riposarsi, ma può anche essere considerata un'alternativa low-cost ad alberghi e bed and breakfast.
Vediamo allora come fare un comodo pisolino nella vostra auto.

• Cuscino
• Sacco a pelo o coperta
• Asciugamani

In occasione di un lungo viaggio, dopo ore trascorse con lo sguardo fisso sull'asfalto che scorre sotto le ruote, capita a tutti di voler fare un comodo riposino prima di rimettersi in macchina. Molto spesso, per evitare i pericolosi colpi di sonno, è addirittura consigliabile, se non obbligatorio (come nel caso degli autisti di mezzi pesanti) uno stop da dedicare al sonno.
Dormire in auto si può, l'importante è trovare il posto giusto, quello più sicuro e attrezzarsi al meglio per riposarci in breve tempo.
Scegliamo quindi una piazzola di sosta o una stazione di servizio per fermarci, stendere i sedili e chiudere gli occhi. Attenzione che nell'area sia consentita la sosta prolungata o notturna, per evitare l'arrivo del carro attrezzi.

Ovviamente se possedete una station wagon sarà tutto più semplice, diventando l'abitacolo una sorta di camera da letto. I sedili utilizzabili possono essere sia quelli anteriori, da reclinare al massimo, oppure uno anteriore e quello posteriore. Viaggiando in tre o quattro l'ideale sarebbe fare dei turni di sonno e veglia, per fare in modo che tutti si riposino comodamente.
Prima di partire ricordiamo di portare con noi un buon cuscino, magari quello su cui siamo abituati a dormire, oppure uno di quei sostegni per il collo semicircolari che si acquistano in occasione di viaggi in aereo o autobus. Un buon appoggio per testa e collo è già una buona partenza
Per coprirci proprio come in un letto ci potrebbero aiutare un sacco a pelo o una coperta, soprattutto se siamo in viaggio in inverno o in zone fredde.

Per una questione di privacy, ma anche per coprirci dal sole in caso ci riposassimo di giorno, copriamo i finestrini con una maglietta o un panno e proteggiamo gli occhi con degli occhiali da sole. Portiamo con noi anche degli asciugamani, che potrebbero servirci al risveglio, per una rinfrescata che ci faccia tornare attivi e svegli.
Un pasto leggero potrà facilitare il riposo. Evitiamo quindi di abbuffarci in autogrill o prima di partire. Durante il viaggio la digestione è rallentata, quindi ci sentiremmo più appesantiti e per più tempo, risentendo di più del mal d'auto, sopratutto in posizione supina.