Umbria

Cascate del Menotre, tra natura e trekking

Cascate del Menotre, tra natura e trekking
18-06-2021

Le cascate del Menotre si trovano in provincia di Perugia, in Umbria, e più precisamente in località Pale, vicino alla città di Foligno, dove il fiume Menotre – che nasce dalle sorgenti del fosso di Favuella, ad 800 metri di altezza – “precipita” nella vallata sottostante dando vita a uno spettacolo naturale mozzafiato. 

Tutta la zona circostante è un’oasi naturale che regala un paesaggio ricco di tranquillità ed estremamente rilassante, lontano dai percorsi naturalistici più famosi e – proprio per questo motivo – perfetto per chi vuole organizzare un’escursione

Dalle Cascate del Menotre, infatti, partono degli interessanti sentieri di trekking, poco battuti e immersi completamente nella natura, con una flora e una fauna ricchissima e non troppo complicati, adatti quindi anche ad escursionisti alle prime armi. 

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Il trekking sulle cascate del Menotre

Il percorso di trekking per arrivare alle cascate parte da località Altolina, vicino la città di Foligno. Qui è situato un parcheggio dove si può lasciare la macchina e proseguire a piedi. Il percorso è segnalato con cartelli e inizia attraversando un bosco di ulivi, in leggera ma costante salita. Mentre si continua a salire verso la località di Pale e – mentre si osservano i primi salti di acqua delle cascate – si può fare rotta verso l’Eremo di Santa Maria Giacobbe: una piccola chiesa con annesso eremo costruita nella seconda metà del secolo XIII in una grotta a mezza costa del Monte di Pale, dove la tradizione vuole che la Santa abbia sostato in penitenza. Il tratto per arrivare al sito è un po’ più complicato ma molato breve. 

Una volta raggiunto l’Eremo è possibile tornare indietro con il percorso ad anello che riporta al parcheggio di partenza. 

Tutto il sentiero è quasi completamente all’ombra, ideale da percorrere anche nelle calde giornate estive. Il consiglio è quello di prestare sempre la massima attenzione e usare esclusivamente scarpe da trekking. 

Lungo il percorso non ci sono aree attrezzate per la sosta e il pic nic ma è possibile trovare numerose zone verdi, pianeggianti e alberate dove fermarsi per riposare e ristorarsi. 

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Le Grotte dell’Abbadessa

Chi decide di passare una giornata alla scoperta delle cascate del Menotre può aggiungere al suo itinerario di trekking le vicine e molto suggestive Grotte dell’Abbadessa. Chiamate anche Grotte di Pale di Foligno, queste caverne naturali sono il risultato di un fenomeno naturale causato dall’infiltrazione delle acque del fiume e piovane nel terreno circostante. 

Le grotte si possono visitare – anche se l’accesso è vietato ai bambini di età inferiore ai 6 anni.

e all’interno si dividono in molte cavità in cui è possibile ammirare stalattiti e stalagmiti dalle forme mirabolanti.

Durante l’anno le Grotte sono aperte dal 1 maggio al 1 ottobre.

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